haha, share with u all~

٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶



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>.<.....so rude...dun blame me ya....just share with u all^^

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One day, a man appear,
you know what i mean?
wakaka,
i know,
you can ask me,
but i won't tell you,
never to be continued....
because is time to end my story~^^

内脏器官工作时间：^^ must READ it and DO it !!!

^^ Let's follow this timetable~
晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间 11-凌晨 1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3 点，胆的排毒，亦同。

凌晨 3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制 废积物的排除。

凌晨 5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，

不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10 点吃都比不吃好。

半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

Well, most of us cannot fully follow this timetable, BUT, try your best to follow it, it is important to our health~\(^0^)/